Aquafitness im Multibecken

Das perfekte Ganzkörper-Workout

In diesem zertifizierten Präventionskurs trainieren Sie effektiv und mit viel Spaß im 32 °C warmen Wasser. Dabei werden Übungen aus dem Pilates mit den positiven Eigenschaften des Wassers vereint. Das ganzheitliche Training ist nicht nur gelenkschonend, sondern fördert auch die Ausdauer. Kalorien werden verbrannt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. 

• 8 Termine à 45 Minuten
• Inklusive 3-Stunden-Eintritt in die Badewelt
• Hinweis: Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auch für Nichtschwimmer (stehtiefes Wasser) und Schwangere geeignet. Der Kurs wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
• Durchgeführt von: spamedos